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Ayurveda - Yoga Tagesseminar
 

Ayurveda ist eine traditionell indische Heilkunst und Lebensweisheit. Man spricht von drei unterschiedlichen Lebensenergien, den sogenannten Doshas. Diese lernen Sie an diesem Tag kennen. Wir bestimmen Ihren ayurvedischen Konstitutionstypen und zeigen Ihnen die passenden Yogaübungen dazu. Zudem erhalten Sie ausführliche Infos rund um die ayurvedische Ernährung. Bei unserer Kräuterwanderung lernen Sie heimische Kräuter kennen, die in ihrer Wirkung den ayurvedischen entsprechen. Wir kochen mit ayurvedischen Kräutern und Gewürzen, um das Gelernte umzusetzen und zu vertiefen.  
 

Preise:
80€ pro Teilnehmer, inkl. Mittagessen
Max. Teilnehmerzahl: 12 Personen

Essen:
Wir servieren ayurvedische, vegetarische Kost.

Termine: 
Sa. 30.03.2019, 10:00-17:00 Uhr
Sa. 05.10.2019, 10:00-17:00 Uhr

Unser Tagesablauf:

10:00-10:45 Uhr Workshop: Einführung Ayurvedische Lehre
10:45-12:00 Uhr Gemeinsames Ayurvedisches Kochen
12:00-13:00 Uhr Mittagessen und Mittagspause
13:00-14:30 Uhr Ayurveda des Allgäus - heimische Kräuter mit Wirkung
(Vortrag oder Kräuterwanderung je nach Wetter)
14:30-15:00 Uhr Workshop: Vertiefung Ayurvedische Lehre
15:00-15:30 Uhr Ayurvedische Tee-, und Kaffeepause
15:30-17:00 Uhr Yoga gemäß der drei Doshas, Atemübungen und Meditation


Änderungen vorbehalten

Dozenten: 
Bertlies Adler, Monika Mayer und Amelie Haug

    

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