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Die Kraft des Waldes - Tagesseminar

Die Sehnsucht und die Liebe des Menschen zur Natur ist unweigerlich vorhanden. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass der Aufenthalt im Wald das Immunsystem stärkt. Die Waldluft aktiviert die natürlichen Killerzellen und baut nachweislich Stresshormone ab. In diesem Tagesseminar wird Ihnen eine Auszeit vom Alltag, Leistungsdruck und jeglichen Erwartungen der modernen Welt geboten: Fundierte Informationen rund um die Heilkraft des Waldes, Sinneswahrnehmungen im Wald, Bewegungs- und Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte wetterangepasste Kleidung tragen.

 

Preise:
70€ pro Teilnehmer, max. Teilnehmerzahl: 12 Personen

Essen:
Für 13€ kann ein Mittagessen hinzugebucht werden (Mittagsgericht + Beilagensalat).
Bitte bei der Anmeldung mit angeben.
Wir servieren vegetarische Kost. Bei der Zubereitung unserer Speisen verwenden wir vorwiegend Kräuter aus unserem eigenen Kräutergarten.

Termine:
So. 05.05.2019, 10-17 Uhr
Sa. 28.09.2019, 10-17 Uhr

 

Unser Tagesablauf:

10:00 -12:00 Uhr Einführung, die Heilkraft des Waldes
12:00-13:00 Uhr Mittagessen
13:00-15:00 Uhr ausgiebige Wanderung inkl. Wahrnehmungsübungen und Meditation im Wald
15:00-15:30 Uhr Teepause
15:30-17:00 Uhr Vertiefung, die Heilkraft des Waldes, inkl. Achtsamkeitsübungen
ca. 17:00 Uhr Ende
Änderungen am Programm vorbehalten

Das Seminar findet bei jedem Wetter statt.

Dozenten: Bertlies Adler und Amelie Haug

    

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