Akademie Rückenwind, Kaufbeuren, Bad Wörishofen, Mindelheim, Yoga, Kräuter, Ernährung, Sport, Singen

Die Kraft des Waldes - Tagesseminar

Die Sehnsucht und die Liebe des Menschen zur Natur ist unweigerlich vorhanden. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass der Aufenthalt im Wald das Immunsystem stärkt. Die Waldluft aktiviert die natürlichen Killerzellen und baut nachweislich Stresshormone ab. In diesem Tagesseminar wird Ihnen eine Auszeit vom Alltag geboten. Das Seminar findet vorwiegend im Wald und in der Natur statt. Sie bekommen fundierte Informationen rund um die Heilkraft des Waldes und zur Kommunikation der Pflanzen untereinander. Praktisch vertieft werden diese Erkenntnisse mit Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen im Wald. Bitte wetterangepasste Kleidung tragen.

Preise:
70€ pro Teilnehmer, max. Teilnehmerzahl: 12 Personen

Essen:
Für 14€ kann ein Mittagessen hinzugebucht werden (Mittagsgericht + Beilagensalat).
Bitte bei der Anmeldung mit angeben. Wir servieren vegetarische Kost.
Bei der Zubereitung unserer Speisen verwenden wir vorwiegend Kräuter aus unserem eigenen Kräutergarten.

Termine:
So. 20.06.2021, 10-17 Uhr

Unser Tagesablauf:

10:00 -12:00 Uhr Einführung, die Heilkraft des Waldes
12:00-13:00 Uhr Mittagessen
13:00-15:00 Uhr Achtsamkeitsspaziergang, Atem- und Wahrnehmungsübungen im Wald 
15:00-15:30 Uhr Tee- und Kaffeepause, bei schönem Wetter im Wald
15:30-17:00 Uhr Die Heilpflanzen des Waldes
ca. 17:00 Uhr Ende


Änderungen am Programm vorbehalten

Dozenten: Bertlies Adler und Amelie Zech

    

Felder die mit * gekennzeichnet sind, müssen ausgefüllt werden