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Biophilia Effekt - die Kraft des Waldes Tagesseminar

"Wir haben Wurzeln und diese sind definitiv nicht in Beton gewachsen". Die Sehnsucht und die Liebe des Menschen zur Natur ist unweigerlich vorhanden. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass der Aufenthalt im Wald das Immunsystem stärkt. Die Waldluft aktiviert die natürlichen Killerzellen und baut nachweislich Stresshormone ab. In diesem Tagesseminar wird Ihnen eine Auszeit vom Alltag, Leistungsdruck und jeglichen Erwartungen der modernen Welt geboten: Fundierte Informationen rund um den Biophilia Effekt, Sinneswahrnehmungen im Wald, Bewegungs- und Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte wetterangepasste Kleidung tragen.

 

Preise:
70€ inkl. Skript 

Essen:
Für 10€ kann ein Mittagessen hinzugebucht werden (Mittagsgericht + Beilagensalat).
Bitte bei der Anmeldung mit angeben.
Wir servieren gemischte und vegetarische Kost. Bei der Zubereitung unserer Speisen verwenden wir vorwiegend Kräuter aus unserem eigenen Kräutergarten.

Termine:
Sa. 14.04.2018, 10-17 Uhr
Sa. 16.06.2018, 10-17 Uhr

 

Unser Tagesablauf:

10:00 -12:00 Uhr Einführung Biophilia Effekt
12:00-13:00 Uhr Mittagessen
13:00-15:00 Uhr ausgiebige Wanderung inkl. Wahrnehmungsübungen und Meditation im Wald
15:00-15:30 Uhr Teepause
15:30-17:00 Uhr Vertiefung Biophilia Effekt inkl. Achtsamkeitsübungen
ca. 17:00 Uhr Ende

Das Seminar findet bei jedem Wetter statt.

Dozenten: Bertlies Adler und Amelie Haug

    

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