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Waldbaden-Wochenende

"Glaube mir, denn ich habe es erfahren. Du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern. Bäume und Steine werden dich lehren, was du von keinem Lehrmeister hörst." (Bernhard von Clairvaux)

Wir alle haben es schon gespürt: ein Aufenthalt im Wald tut uns gut. Warum das so ist – darüber wird zurzeit auf der ganzen Welt geforscht, in Japan ist daraus ein eigener, anerkannter medizinischer Bereich entstanden, der sogar von Ärzten verordnet wird. An diesem Wochenende lernen wir, den Wald und die Natur bewusst wahrzunehmen und sich für dafür zu öffnen. Wir unterhalten uns über wissenschaftliche Erkenntnisse, neue Forschungsergebnisse und natürlich über die Kommunikation der Pflanzen untereinander und mit den Tieren. Da der Mensch ja aus der Natur heraus entstanden ist, sind wir von dieser Kommunikation nicht ausgeschlossen, auch darüber werden wir sprechen. Nicht theoretisch, sondern in der Praxis enthüllt sich so nach und nach einen riesigen Schatz an Erkenntnissen, was sich unweigerlich nachhaltig auf unser Leben auswirkt. Wir werden immer wieder für mehrere Stunden im Wald sein, sodass entsprechende Kleidung sehr wichtig ist. Genaueres erfahren Sie nach der Anmeldung.

 

Preise:
280€ inkl. Frühstück, Mittag-, und Abendessen, Kaffee und Tee in den Pausen, ausführliches Skript und Saunabenutzung.

Essen:
Wir servieren gemischte und vegetarische Kost. Bei der Zubereitung unserer Speisen verwenden wir vorwiegend Kräuter aus unserem eigenen Kräutergarten.

Termine:
Fr.13.07.2018 - So.15.07.2018

 

Unser Tagesablauf:

Freitag 1.Tag
16:30-18:00 Uhr Einführung Waldbaden- Die Kraft aus dem Wald
18:00-19:30 Uhr Abendessen
ab 19:30 Uhr Saunabenutzung möglich

Samstag 2.Tag
07:30-08:00 Uhr Naturmeditation und Atemübungen (optional)
08:00-08:45 Uhr Frühstück
08:45-10:15 Uhr Waldbaden inkl. Baumkronen-Meditation und Wald-Sonnengruß
10:15-12:00 Uhr Spaziergang zum Biberbau
12:00-14:00 Uhr Mittagessen und Mittagspause, bei schönem Wetter im Wald
14:00-16:00 Uhr 9erlei Hölzer binden
16:00-16:30 Uhr Teepause
16:30-18:00 Uhr Vertiefung, die Heilkraft des Waldes, inkl. Achtsamkeitsübungen
18:00 Uhr Abendessen
ab 19:30 Uhr Gemeinsamer Abend am Lagerfeuer oder Saunabenutzung

Sonntag 3.Tag
07:30-08:00 Uhr Yoga (optional)
08:00-08.45 Frühstück

08:45-10:15 Uhr Vertiefung Waldbaden - Die Kraft des Waldes
10:15-12:00 Uhr Ausklang im Wald
12:00 Uhr Mittagessen
ca. 14:00 Uhr Ende
Änderungen am Programm vorbehalten

Das Seminar findet bei jedem Wetter statt.

Abendprogramm:
Der Abend steht zur freien Verfügung. Es gibt die Möglichkeit sich in unseren Aufenthaltsräumen zusammenzusetzen oder den Sonnenuntergang am Weiher zu genießen. In unserer Kräutersauna können Sie Entspannung und Ruhe finden.

Unterkunft:
Die Übernachtung ist nicht im Preis inbegriffen. Übernachtungsmöglichkeiten gibt es direkt bei uns auf dem Hof und in direkter Umgebung. Die Buchung nehmen wir gerne für Sie vor. Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, ob wir eine einfache Übernachtungsmöglichkeit im Dorf oder ein Hotelzimmer in der Umgebung für Sie buchen sollen.

Dozenten: Bertlies Adler, Monika Mayer und Amelie Haug

    

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