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Waldbadenwochenende

"Glaube mir, denn ich habe es erfahren. Du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern. Bäume und Steine werden dich lehren, was du von keinem Lehrmeister hörst." (Bernhard von Clairvaux)

Wir alle haben es schon gespürt: ein Aufenthalt im Wald tut uns gut. An diesem Wochenende lernen wir, den Wald und die Natur bewusst zu erleben und uns dafür zu öffnen. Da der Mensch ja aus der Natur heraus entstanden ist, ist es für die körperliche und seelische Gesundheit elementar wichtig, sich in der Natur aufzuhalten. Nicht theoretisch, sondern in der Praxis enthüllt sich so nach und nach einen riesigen Schatz an Erkenntnissen, was sich unweigerlich nachhaltig auf unser Leben auswirkt. Bei unseren Kräuterwanderungen lernen Sie heilsame und schmackhafte Wildkräuter aus Wald und Wiesen kennen. Unterstrichen wird das Wochenende durch Entspannungs-,Atem-, und Achtsamkeitsübungen in der Natur. Wir werden immer wieder für mehrere Stunden draußen sein, sodass entsprechende Kleidung wichtig ist. 

Preise:
280€ inkl. Frühstück, Mittag-, und Abendessen, Kaffee und Tee in den Pausen, ausführliches Skript und Saunabenutzung.

Essen:
Wir servieren vegetarische Kost. Bei der Zubereitung unserer Speisen verwenden wir vorwiegend Kräuter aus unserem eigenen Kräutergarten.

Termine:
Fr.13.09.2019 - So.15.09.2019

 

Unser Tagesablauf:

Freitag 1.Tag
16:30-18:00 Uhr Einführung  - Die Kraft aus dem Wald
18:00 Uhr Abendessen
19:30-20:00 Uhr Fantasiereise Wald (optional)
ab 20:00 Uhr Saunabenutzung möglich

Samstag 2.Tag
07:30-08:00 Uhr Naturmeditation und Atemübungen (optional)
08:00-08:45 Uhr Frühstück
08:45-10:15 Uhr Kräuterwanderung - Wildkräuter in unserer Umgebung
10:15-12:00 Uhr Wanderung zum Thema: Die geheime Kommunikation der Pflanzen
12:00-14:00 Uhr Mittagessen und Mittagspause, bei schönem Wetter im Wald
14:00-16:00 Uhr Achtsamkeitsübungen inkl. Baumkronen-Meditation und Wald-Sonnengruß
16:00-16:30 Uhr Teepause
16:30-18:00 Uhr Vertiefung - Die Kraft aus dem Wald
18:00 Uhr Abendessen
19:30-20:00 Uhr Progressive Muskelentspannung (optional) 
ab 20:00 Uhr Gemeinsamer Abend am Lagerfeuer oder Saunabenutzung

Sonntag 3.Tag
07:30-08:00 Uhr Yoga (optional)
08:00-08.45 Frühstück

08:45-10:15 Uhr Kräuterwanderung - Pflanzen im Wald für Küche und Hausapotheke 
10:15-12:00 Uhr Ausklang im Wald
12:00 Uhr Mittagessen
ca. 14:00 Uhr Ende

Änderungen am Programm vorbehalten.

Das Seminar findet bei jedem Wetter statt.

Abendprogramm:
Der Abend steht zur freien Verfügung. Es gibt die Möglichkeit sich in unseren Aufenthaltsräumen zusammenzusetzen oder den Sonnenuntergang am Weiher zu genießen. In unserer Kräutersauna können Sie Entspannung und Ruhe finden.

Unterkunft:
Die Übernachtung ist nicht im Preis inbegriffen. Übernachtungsmöglichkeiten gibt es direkt bei uns auf dem Hof und in direkter Umgebung. Die Buchung nehmen wir gerne für Sie vor. Bitte geben Sie bei der Anmeldung mit an, ob wir eine einfache Übernachtungsmöglichkeit im Dorf oder ein Hotelzimmer in der Umgebung für Sie buchen sollen.

Dozenten: Bertlies Adler, Monika Mayer und Amelie Zech (ehemals Haug) 

    

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