Waldbaden-Wochenende

Im Wald oder anderen natürlichen Lebensräumen trifft das kommunizierende Immunsystem des Menschen auf die kommunizierenden Pflanzen. Alle Pflanzen in einem Wald, vom Baum bis zum kleinsten Moos geben unzählige Stoffe ab, die sogenannten Terpene, die auch als Pflanzenvokabeln bezeichnet werden. Im Erdreich geben Wurzeln Stoffe ab, die ebenfalls Botschaften enthalten. Schon ein kurzer Aufenthalt im Wald stärkt unser Immunssytem und hilft uns Stress abzubauen. Diese Wirkung des Waldes auf den Menschen wird auch als Biophilia Effekt bezeichnet und die Kommunikation der Pflanzen untereinander als Wood Wide Web. Betreten wir mit einem achtsamen, aufmerksamen und ebenfalls ständig kommunizierenden Immunsystem den Wald, ist ganz klar: Ein Aufenthalt im Wald kann unweigerlich folgenlos für uns Menschen sein.

 

Preise:
280€ inkl. Frühstücksbuffet, Mittag-, und Abendessen, Kaffee und Tee in den Pausen, ausführliches Skript und Saunabenutzung.

Essen:
Wir servieren gemischte und vegetarische Kost. Bei der Zubereitung unserer Speisen verwenden wir vorwiegend Kräuter aus unserem eigenen Kräutergarten.

Termine:
Fr.13.07.2018 - So.15.07.2018

 

Unser Tagesablauf:

Freitag 1.Tag
16:00-18:00 Uhr Einführung Biophilia Effekt - Die Kraft aus dem Wald
18:00-19:30 Uhr Abendessen
ab 19:30 Uhr Saunabenutzung möglich

Samstag 2.Tag
07:30-08:00 Uhr Meditation und Atemübungen (optional)
08:00-08:45 Uhr Frühstück
08:45-10:15 Uhr Waldbaden inkl. Baumkronen-Meditation und Wald-Sonnengruß
10:15-12:00 Uhr Spaziergang zum Biberbau
12:00-14:00 Uhr Mittagessen und Mittagspause, bei schönem Wetter im Wald
14:00-16:00 Uhr 9erlei Hölzer binden
16:00-16:30 Uhr Teepause
16:30-18:00 Uhr Naturschmuck selber herstellen
18:00 Uhr Abendessen
ab 19:30 Uhr Gemeinsamer Abend am Lagerfeuer oder Saunabenutzung

Sonntag 3.Tag
07:30-08:00 Uhr Yoga (optional)
08:00-08.45 Frühstück

08:45-10:15 Uhr Biophilia Effekt im Wald
10:15-12:00 Uhr Ausklang im Wald
12:00 Uhr Mittagessen
ca. 14:00 Uhr Ende

Das Seminar findet bei jedem Wetter statt.

Abendprogramm:
Der Abend steht zur freien Verfügung. Es gibt die Möglichkeit sich in unseren Aufenthaltsräumen zusammenzusetzen oder den Sonnenuntergang am Weiher zu genießen. In unserer Kräutersauna können Sie Entspannung und Ruhe finden.

Unterkunft:
Die Übernachtung ist nicht im Preis inbegriffen. Sie können für 7€ pro Nacht auf unseren Zeltplatz übernachten oder für 12€ pro Nacht in unserem Maisonettenzimmer im Seminarstadel (2er Zimmer). Buchung von beidem erfolgt direkt über uns. Zudem können Sie im AdlerStadl ein Zimmer buchen. Der Stadl befindet sich direkt auf unseren Hof. Buchung erfolgt separat über: www.adlerstadl.deWeitere Gästezimmer direkt im Dorf gibt es bei Gabriele Gebler unter Tel. 08346/224. Gerne empfehlen wir Ihnen andere Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe

Dozenten: Bertlies Adler, Monika Mayer und Amelie Haug

    

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