Rückenfit

In diesem Kurs stärken, mobilisieren und dehnen wir den ganzen Rücken. Angefangen von der Lendenwirbelsäule bis zur Halswirbelsäule. Der Kurs ist für JEDEN geeignet, ob Anfänger oder fortgeschritten, präventiv oder sogar, wenn du bereits Rückenbeschwerden hast. Auch für Mamas nach Entbindung (ca. drei Monate danach) ist der Kurs ideal. Der Beckenboden wird bei diesem Kurs ganz automatisch mit trainiert. Bei Fragen oder akuten Problemen bitten wir vorab um Rücksprache.

Termine:
Ab 25.04.2023 Di. 17.45-18.45 Uhr, Rückenfit, mit Nina Siebeneicher

Preis:
11 Termine - 90 €

Anmeldung per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 08346/9821868

Adresse:
Im Seminarstadel der Akademie Rückenwind, Kirchweg 8, 87666 Pforzen, Ortsteil Ingenried
In der Nähe von Kaufbeuren, Mindelheim und Bad Wörishofen.