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Hatha Vinyasa Yoga

 
Icon Synergie YogaGesundheit ist Reichtum, innerer Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg 
Hatha Yoga ist eine körperorientierte Yogaform, welche sich bewusst mit dem Körper auseinandersetzt, um ein besseres Körpergefühl zu erlangen. Durch die Körperübungen beim Hatha Yoga wird die Muskulatur, insbesondere im Rücken gestärkt und die Flexibilität der Muskeln, Sehnen und Bänder deutlich erhöht. Oft entstehen Muskelverspannungen durch Faktoren wie Stress, Fehlhaltung und Bewegungsmangel. Durch verschiedenen Körperübungen werden Muskelverspannungen aufgelöst und der Körper wird gekräftigt. Die Yogastunde beinhaltet zudem Atemübungen (Pranayama) und eine Entspannungsphase (Shavasana). Die Yogastunde wird kombiniert mit Elementen des Vinyasa Flow Yogas. 

Wöchentlich: 

Di. 18:30-19:45 Uhr, Yoga für Anfänger und Geübte, neuer Kurs ab 12.01.2021
Mi. 14:45-15:45 Uhr, Yoga für Kinder von 6-9 Jahren, neuer Kurs ab 13.01.2021
Mi. 18:30-19:45 Uhr, Yoga für Anfänger und Geübte, neuer Kurs ab 13.01.2021
Mi. 20:00-21:15 Uhr, Yoga für Anfänger und Geübte, neuer Kurs ab 13.01.2021
Do. 16:00-17:00 Uhr, Yoga für Jugendliche , neuer Kurs ab 14.01.2021
Do. 18:30 -19:45 Uhr, Yoga für Anfänger und Geübte, neuer Kurs ab 14.01.2021
Do. 20:00-21:15 Uhr, Yoga für Anfänger und Geübte, neuer Kurs ab 14.01.2021

Fr. 09:00-10:15 Uhr, Yoga für Anfänger und Geübte, neuer Kurs ab 15.01.2021

Je nach Corona-Lage findet der Kurs entweder Online über Zoom oder vor Ort bei uns im Seminarraum statt.
Yoga für Erwachsene 11 Termine - 80€ Online 
Yoga für Erwachsene 11 Termine - 90€ vor Ort  
Yoga für Kinder und Jugendliche 8 Termine - 65€
Einzelstunde nach Absprache - 10€
Bitte mitbringen: Yogahandtuch oder eigene Matte

Anmeldung per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 08346/9821868

Adresse: Im Seminarstadel der Akademie Rückenwind, Kirchweg 8, 87666 Pforzen, Ortsteil Ingenried
In der Nähe von Kaufbeuren, Mindelheim und Bad Wörishofen