Athletik-Training

Stabilistationstraining und Kraftraining für einen starken Rumpf und einen gesunden Rücken. Ganzkörperkrafttraining und Ausdauertraining geeignet für Männer und Frauen. Im Kurs erhältst du viele Tipps und Tricks für dein Training zuhause und auf was du beim Dehnen und Trainieren im Allgemeinen achten solltest. Der perfekte Kurs für Anfänger und Sportbegeisterte, die ihre Fitness und Koordination verbessern wollen. Der Kurs beeinhaltet Athletiktraining, Functional Training und Crossfit Übungen.

Termine:
Ab 18.09. Mo. 18.30-19.30 Uhr, Athletiktraining, mit Matthias Zech

Preis:

11 Termine - 80 €

Anmeldung per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 08346/9821868

Adresse:
Im Seminarstadel der Akademie Rückenwind, Kirchweg 8, 87666 Pforzen, Ortsteil Ingenried
In der Nähe von Kaufbeuren, Mindelheim und Bad Wörishofen.

Mehr Infos unter: www.howtoathletic.de
Matthias bietet einen Triathlon-Onlinekurs zur Trainingsplanung an.
Hier lernst du, wie du deinen eigenen professionellen Trainingsplan erstellst und dein Training selber in die Hand nimmst. 
Sei dein eigener Trainingsexperte.