Akademie Rückenwind, Kaufbeuren, Bad Wörishofen, Mindelheim, Yoga, Kräuter, Ernährung, Sport, Singen

Der Steinklee

Dieses Kraut wirkt sowohl entzündungshemmend als auch wundheilungsfördernd.

Achtsamkeit im Alltag

Die Idee der Achtsamkeit ist es bei sich und im gegenwärtigen Moment anzukommen. 

Grüner Smoothie

Feldsalat, Spinat und Orangen, dieses eher unscheinbare Trio hat einiges zu bieten.

Feld-Salat Giersch Smoothie

Wir haben für euch den optimalen Vitaminkick der sämtliche Müdigkeit vertreibt.

Stimme und Hormone

Der Einfluss von Hormonen auf die Stimme der Frau. Der Zyklus der Stimme.

Entspannende Atemübungen

Breathe better, live more!

Tief durchatmen und Stress vorbeugen.

Die Stimme - Spiegel der Seele

Die Stimme überträgt die Persönlichkeit einer Person ins Außen. 

Schulterverspannungen

Jeder der viel vor dem PC sitzt kennt das Problem mit den verspannten Schultern. 

Die Eberesche

Viele Menschen denken, dass die Eberesche giftig ist. Jedoch hat die Vogelbeere auch Heilwirkungen.

Jodeln aus Lebensfreude

Jodeln wirkt befreiend und stärkt die Präsenz und Lebensfreude und bringt Emotionen zum Ausdruck.